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女排训练课郎平抓细节quot寿星quot刘

2019-01-18 04:14:25来源:励志吧0次阅读

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摘要:   中新北京3月4日电(王牧青)今天上午,女排国家队在体育总局训练局进行公开训练,郎平注越是紧张重细节的训练给人留下深刻印象。有趣的是,队长惠若琪正好在今天过生日,她也因此“逃脱”了一次加练。关于自己的生日愿美发店名最新动态及资讯。

本报天津专电( 李晖)2015第18届亚洲女子排球锦标赛,将于5月20日在中国天津市揭开战幕。组委会昨天下午在天津召开发布会,国家体育总局排管中心副主任李全强表示,中国女排在确保获得里约奥运会资格赛

中新北京3月4日电(王牧青)今天上午,女排国家队在体育总局训练局进行公开训练,郎平注重细节的训练给人留下深刻印象。有趣的是,队长惠若琪正好在今天过生日,她也因此“逃脱”了一次加练。关于自己的生日愿望,惠若琪笑着说:“要不,你猜猜?”

郎平:上午练3个小时算短的 魏秋月伤情正在恢复中

上午的训练内容丰富,郎平亲自指导四号位进行攻守练习,屡次为队员精彩的扣球和鱼跃救球叫好。随后的半场模拟实战练习,“铁榔头”结合自己打球的经验,精确画出主攻手的起跳位置,期间,袁心玥的几次扣球动作干净利落,郎平大声点名表扬,训练间隙,她把这名希望之星拉到一边,面授机宜。铁榔头对新秀球员的用心与鼓励,可见一斑。

上午近4个小时的训练,女排姑娘只有三次短暂的休息时间,郎平把全队聚集在一起,针对每一组训练进行点评:“我们要注重细节、提高每一次攻防的质量。你们要心中牢记,只有训练时接近实战,比赛时才能从容应付。”

训练的最后一小时,21名队员被分成两组,进行6打6的实战练习。袁心玥和惠若琪被分在一组,两人的前高度优势展露无遗。由于比赛并不设裁判,两队姑娘不止一次对某个出界或打手表示争议,一名球员开玩笑地说:“我真想挑战鹰眼!”

或许是想在公开训练课上多展示一会儿,这场实战比赛打到决胜局才分出胜负。当都在切莫止步惊叹训练时间超长时,郎平的回答着实出乎在场的意料:“今天的时间算是短的呢,是因为你们来了,怕大家等得都太辛苦,所以就早点结束了。”

刚刚接受手术的前女排队长魏秋月仍处在恢复期,今天一直在场边关注着队友的训练,她介绍说:“我的伤病恢复情况很好,前两天刚刚完成复查。手术后我用了两种药,希望尽快恢复,可能还需要一些时间。现在,我更多做一些力量练习,下一步就可以跑步了。其实,我很想和大家一起训练,感受一下团队训练的气氛。世锦赛后,我几乎没有碰过排球,对状态还是有点担心。”魏秋月透露,郎平教练一直鼓励自己,让自己耐心养病。

谈到这位中国女排的功勋球员,郎平说:“秋月正在按正常的节奏恢复,我们不想让她太着急(回来)。毕竟,她的伤并不轻,两个膝盖都需要足够的肌肉保护。所以,我们一直按照医生的安排,让她慢慢恢复。”

惠若琪过生日逃过“加练” 笑称不透露生日愿望:要不你猜?

2014年,中国女排时隔16年后杀入世锦赛决赛,郎平也荣膺年度体坛风云人物最佳教练。球迷心中,曾经的“女排情结”又一次被唤起,对女排的未来也更加期待。郎平承认,世锦赛让人们看到了中国女排的进步,但距离她心中的目标,还有一定的距离:“与世界顶级队伍相比,我们还有很大差距。技术上薄弱的环节,也是我们的潜力。中国女排需要在技术上更加平衡,减少弱点,这真的需要突破。训练中,我们会很耐心地讲解,按照实战的强度和延续性要求队员们。”

2015年,中国女排将出征亚锦赛,郎平看来,这是奥运会的开始:“亚锦赛的前三名,才能拿到预选赛的名额。其实,中国女排在亚洲没有优势,上一届我们仅仅是第四。亚洲三个主要对手的特点,正是我们的弱点,所以,我们要认真准备。”

训练结束后,郎平笑着说,本来想给惠若琪加一组“单兵训练”:“当着这么多,我们觉得有点太残忍了,就算了吧。”原来,今天正是女排队长惠若琪的生日,据了解,全队将在晚上简单地庆祝一下,这也是中国女排一直以来的传统。

面对镜头,惠若琪边乐边说:“问我生日愿望啊?当然有,但我可不能告诉你。”听到追问,她连忙解释着,“真的不能说啦,要不,你猜?”言罢,她还不忘感谢:“要不是你们今天来,我就得做‘单兵’了,那个实在太猛了,恐怕会吓到你们!”

从年轻球员到如今的队长,惠若琪的表达更加成熟:“世锦赛成绩很好,但我们的困难一直都在。有时候,成绩的好坏会左右大家的看法,但我们的差距一直存在,这是全队一直奋斗的目标。”

一周后,国家女排将前往漳州继续训练,其中,会有名球员被淘汰。郎平透露,最终的人选还没定,教练组正在考虑这件事。(完)   开启新一年的常规训练,天津女排也将打磨新人作为了训练重点如果你不行动你的大脑神经就无法指引你走向成功的方向。由于魏秋月和姚迪两名二传手全部被抽调至中国女排集训队,

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单项技术便成为天津女排的训练首选。不过对于杨琳琳和于鋆炜两名年轻攻手来说,一传难题

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