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蛇果的营养价值解析看看全方位的健康水果

2019-06-08 10:46:30来源:励志吧0次阅读

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蛇果的营养价值有哪些你知道吗?下面就来解析一下蛇果的营养价值,来了解下吧:

先来看看蛇果的营养成分:

营养成分

热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2

蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8

脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3

碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0

膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09

维生素A(微克) 7胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04

胡萝卜素(微克) 0.2钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1

视黄醇当量(微克) 84.9钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0

再来看看蛇果的营养价值:

蛇果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,被称为全方位的健康水果。

蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

最后,有些朋友搞不懂为什么叫做蛇果呢?

其实蛇果与蛇一点关系没有,它被音译为红地厘蛇果后面就演变成蛇果了。所以,吃蛇果没有什么关系哈~~

以上便是蛇果的营养价值解析,看完上面的介绍,是不是对你有所帮助呢?

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