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流产后适合吃什么食物?流产后饮食要注意什么?[图]

2019-10-08 19:21:41来源:励志吧0次阅读

在生活中有很多人意外怀孕后都会选择人流,这虽然可以有效消除怀孕,但是也会对健康造成不利影响,需要及时做好护理调养工作,那么流产后适合吃什么食物?流产后饮食要注意什么?产后饮食要注意的内容有很多,下面就来详细了解具体内容吧。

1、女人流产后吃什么水果

1、红枣:补气最属于红枣的功效了,人们都喜欢吃红枣。这是由于红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用,尤其适合人流后失血多者食用。

2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。注:因为橘子偏寒,注意少食。

3、山楂:山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

4、桂圆:中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

5、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘。再加上人流产失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。

有的女性体质特殊,可能会习惯性的流产,流产后会出现贫血和抵抗力下降的情况,首先要保证优质蛋白质,流产之后可以适当的吃些以上几种水果,帮你快速恢复身体健康。

2、女人流产后吃什么好

1、鸡蛋枣汤:材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。功效:具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤:材料:干荔枝、干大枣各7枚。

做法:共加水煎服,每日1剂。功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥:料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效:具有和谐脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

3、多次人流的危害

1、人流对女性心理的危害常被忽视,很多做过人流的女性,几年后看到她做人流那年出生的孩子,就会想起自己流掉的胚胎,产生一种负罪感。她会想,要是不做人流,我的孩子应该这么大了。

2、连续多次地进行人工流产术,子宫内膜的基底层会反复受到损伤,因而造成功能层无法重新生长。这时,虽然卵巢功能完好,每月按时排卵,因子宫内膜的功能层脱落后不能再生,也就不会来月经,故出现闭经。

3、人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程,其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大,为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术,容易引起内分泌发生紊乱,导致月经不调。

4、反复做人工流产手术,往往要刮去子宫内膜,刮的次数越多,子宫内膜受损伤越大。当想要再次怀孕时,就容易发生胎盘植入、粘连,从而造成难产和胎盘滞留。

5、怀孕时,子宫壁变得软而薄,多次怀孕,多次进行人工流产手术,很容易将软而薄的子宫壁穿通,造成子宫穿孔,危及生命。

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